Cand aud cuvantul „sambata”, multe dintre cititoarele de forum se gandesc la o iesire intr-un club sau bar. Insa eu vin cu cateva idei de va petrece aceasta seara de week end altfel, dar fara sa va plictisiti.
Principala idee pentru cititoarele mele de forum este sa dea o petrecere! Aceasta este o modalitate foarte buna de a sta cu prietenii si de a savura o gramada de bunatati culinare.
Pentru a sustine tema prezentului articol de forum, va sfatuiesc sa va construiti acasa propriul vostru club. Veti avea nevoie de o tejghea de bar interesanta, scaune de bar, pahare de diferite marimi, suporturi suspendate, accesorii pentru cocktailuri, fructe exotice, bauturi de toate felurile, neoane colorate, frigider si masina pentru gheata.
Puneti scaune, canapele si mese la întâmplare si lasati o multime de spatiu între ele pentru a va desfasura. Acum dezlantuiti-va!
În cazul în care cititoarele de forum au o gradina în aer liber, asigurati-va ca aceasta este curata si aranjata; reparati mobilierul vechi si pastrati gazonul verde si îngrijit. Acum aprindeti luminile nocturne de afara pentru atmosfera, astfel încât oamenii sa poata vedea cât de minunata este gradina voastra.
Daca aveti bugetul redus, nu trebuie sa va ingrijorati, dragele mele colege de forum! Incercati sa va apucati sa reparati sau sa refaceti lucrurile vechi din casa pentru ca spatiul tau sa fie folosit de prietenii vostri care vin sa se distreze. Astfel, puteti face huse pentru mobilierul vechi, puneti televizorul cel mai mare în camera de distractie sau puteti cumpara lucruri de ocazie de la târgul de vechituri.
Invitati câtiva prieteni acasa la voi si stati degeaba, vizionati un film, poate fi o comedie romantica dar si un thriller. Puneti-va sa gatiti ceva delicios, dar si dificil, cum ar fi o pizza sau o lasagna, apoi va puteti bucura de o masa apetisanta, de care va veti mândri. Apoi jucati cu totii carti, table, sah, monopoly.
Daca nu aveti chef de companie, amintiti-va ca nu aveti nevoie de prieteni pentru a viziona un film sau un serial vechi.
Stati înfofolite în pat si începeti sa completati în jurnal sau sa scrieti o poveste, iar daca aveti inspiratie puteti încerca sa compuneti o poezie. Ascultati muzica în casti – e mult mai personal. Începeti sa cititi o carte pe care v-ati dorit de mult sa o cititi. Orice ati face, dragele mele cititoare de forum, stati departe de bucatarie, luati-va câteva gustari cu voi în pat. 
In incheierea prezentului articol de forum, va sugerez sa faceti o baie senzuala sau un dus lung pentru a va relaxa atât muschii, cât si simturile, apoi va veti simti cu siguranta odihnite.
Fetele Norocoase un au bronz natural sanatos!
Un articol pe forumul Fetelor Norocoase despre cum sa obtinem un bronz natural sanatos, fara riscuri pentru pielea si sanatatea noastra.
Ne expunem la soare, dragi cititoare de forum, nu doar pentru a fi la moda cu bronzul obtinut (in nuantele ciocolatei), ci si fiindca soarele poate fi o binecuvintare pentru sanatate. Astfel putem beneficia de vitamina D care ajuta la absorbtia calciului si la cresterea rezistentei oaselor. Dar soarele este bun pana la un punct; in exces, ne devine dusman, putand cauza cancerul de piele. Efectele nocive ale soarelui nu se vad a doua sau a treia zi, ci ne vom confrunta cu ele peste ani de zile, cand va fi cam tarziu sa mai facem ceva.
Dar am o veste buna, dragi prietene de forum – exista anumite criterii stabilite pentru evitarea pericolului:
1. Expunerea la soare se va face dimineata pana in 10 si seara dupa ora 17;
2. Aplicarea de lotiuni ce asigura protectia impotriva radiatiilor ultraviolete;
3. Expunerea la soare trebuie facuta in mai multe etape, nu dintr-o data Mai ales cititoarele forumului care au o piele deschisa… ele n-ar trebui sa depaseasca 10 minute in primul sezon de bronzat. Abia dupa cateva zile, pielea va fi pregatita pentru o expunere mai mare.
4. Dieta joaca un rol important in bronzat. Spun asta, scumpe prietene de forum, fiindca pigmentul din piele depinde de ceea ce mancam. Este indicat sa consumi in perioada verii ulei de masline si peste – ajuta pielea sa lupte impotriva radiatiilor solare. O dieta bogata in legume si fructe este garan?ia unui bronz frumos si de durata. Da, chiar si durata de pastrare a lui este influentata de alimentatie. Sunt anumite substante care reusesc sa combata efectele negative ale razelor UV si stimuleaza producerea de melanina – pigmentul natural al pielii. Dupa cum spunea cineva, „secretul bronzului frumos si de durata sta in farfurie”. Alimente recomandate: caisele, piersicile, visinele, ciresele, morcovii, rosiile, broccoli, spanacul, cartofii dulci, ardeii grasi si pepenele rosu si galben, coacazele, lactatele, pestele ?i carnea de pui. Ce dieta ai putea sa urmezi?
Pentru inceput, draga mea cititoare de forum, bea in fiecare zi suc de morcovi, deoarece acesta mentine bronzul pe piele. Foarte multe produse pentru bronzat folosesc caroten extras din morcovi ca sa activeze melanina din piele. De asemenea, consuma suc de rosii si mananca multe salate cu rosii. Daca adaugi si ulei de masline, vei accelera asimilarea celui mai bun antioxidant natural, licopenul, care are marele merit de a reduce riscul arsurilor solare.
Piersicile si caisele sunt o sursa perfecta de vitamina E, in proportie perfecta cu beta-caroten. In plus, piersicile sunt o formidabila sursa de seleniu, fundamental pentru o piele sanatoasa. In ceea ce priveste caisele, stiau cititoarele forumului ca 200 de grame de caise pe zi sunt suficiente pentru stimularea, in decurs de o zi, a productiei de melanina, pentru toata suprafata corpului?
Lactatele contin minerale care previn imbatranirea celulelor si cresc toleranta pielii la soare. Carnea de peste ?i pui, saraca in grasimi, este o sursa bogata in omega 3, seleniu si zinc, minerale foarte importante pentru organism. Aflati, scumpe prietene de forum, ca zincul contribuie la prevenirea si combaterea inflamatiilor pielii cauzate de arsurile solar, iar seleniul ofera protectie anti-UV, insa faciliteaza bronzarea si incetineste imbatranirea pielii.
Pe langa alimentatie, expunerea la soare intr-un interval de timp stabilit trebuie sa ia in consideratie si protectia exterioara pe care ne-o asiguram cu uleiuri si creme speciale. Produsele se aleg in functie de fiecare persoana: cu cat ai o piele mai deschisa la culoare, cu atat gradul de protectie UVA si UVB trebuie sa fie mai mare. Pentru pielea uscata se recomanda lotiunile, iar persoanele cu ten gras, acneic trebuie sa foloseasca creme speciale. In plus, dragele mele prietene de forum, persoanele cu alergii la diverse produse de ingrijire ale pielii trebuie sa aleaga creme de fotoprotectie care sa nu contin? acid paraaminobenzoic sau parfum, aceste substante fiind adesea implicate in producerea reactiilor alergice.
Produsul se aplica pe pielea uscata cu 15-30 de minute inainte de expunerea la soare, apoi se lasa sa se absoarba. Actiunea trebuie repetata la fiecare 1-3 ore; mai ales dupa baile de apa sau dupa o transpiratie abundenta.
Acum ca stim cum sa ne bronzam, dragi cititoare de forum, mai avem nevoie de un soare de vara!
Fetele Norocoase stiu ce ii innebuneste pe barbati
Un scurt articol pe forumul Fetelor Norocoase despre ceea ce “inrobeste” un barbat cand vine vorba de femei.
Pentru inceput, dragi cititoare de forum, aflati ca orice are legatura cu o femeie innebuneste pur si simplu un barbat. Un gest, o privire, un machiaj, o costumatie, toate adaugate atitudinii corecte, sunt suficiente pentru o femeie care isi doreste sa aiba barbatii la picioare.
Ei bine, dragi prietene de forum, unui mascul ii face placere sa admire chiar si particica ramasa nebronzata din cauza slipului sau a sutienului. Cuminte sau obraznica, femeia va avea intotdeauna puterea necesara sa faca ce vrea din cel care i-a rapit inima.
Exista si un top al lucrurilor care pur si simplu scot din minti un barbat atunci cand acesta se afla in fata lor. In continuarea prezentului articol de forum le voi enumera pe primele 15 cele mai importante.
Locul 15 al topului adus in atentia cititoarelor de forum este ocupat de limba unei femei.
Pe 14 se situeaza chiloteii tanga. Un loc mai sus vine decolteul. Numarul 12 in topul prezentului articol de forum este dat epilatului inghinal.
In continuarea clasamentului, anunt cititoarele de forum ca pe 11 se afla femeile care poarta haine de barbat.
Accesoriile (fundite, clame colorate, bijuteriile) ocupa locul 10. Femeile obraznice care afiseaza mesaje perverse pe haine se situeaza pe locul 9. In materie de machiaj, cel negru puternic cunoscut sub numele de “Smokey Eyes” primeste locul 8 in clasamentul articolului nostru de forum.
Un important numar sapte este dat feselor – indiferent de marimea lor, acestea starnesc imaginatia oricarui barbat. Locul sase este ocupat de “bronzul” perfect.
Locul cinci este acordat perlelor purtate de gat. Dau o nota sofisticata si feminina purtatoarelor. Mai sus vin costumasele sexi (de asistenta, politista, etc.), care ofera unei femei sansa de a juca roluri. Barbatii iubesc ideea de “joaca”. Locul numarul 3 in clasamentul acestei postari de forum este atribuit lenjeriei intime minuscule.
Pe masura ce ne indreptam spre “varful” topului nostru de forum, lucrurile pretuite de barbati devin si un pic mai “abstracte”. Medalia de argint este acordata flexibilitatii unei femei, pe cand voluptuozitatea ocupa primul loc.
In incheierea acestui articol de forum adaug ca pe langa cele enumerate mai sus, si picioarele lungi, trupul atletic sau cel tip clepsidra au o adevarata forta de a scoate barbatii din minti.
